偏頭痛の原因
頭痛というのはいろいろなタイプの頭痛がありますが、偏頭痛は発作を繰り返しますので、多くの人を悩まされています。
偏頭痛の罹患率は男性よりも女性の方が多く、これはなぜかといいますと、女性の場合はホルモンのバランスが崩れるとさまざまな症状が現れるからだといわれています。
偏頭痛の原因として考えられているのは、何かのきっかけで体内にあるセロトニンというものが血小板から遊離し、ブラジキニンを血管の周りに呼び寄せるため、血管が拡張して炎症を起こすからだといわれています。
この仕組みはハチに刺されたときと似たような仕組みになっていますので、偏頭痛はハチに刺されたような感じのものだともいわれています。
偏頭痛は血管が拡張して生じる頭痛ですので、できるだけ頭を冷やした方が血管が縮小して痛みも収まるのだといわれています。
逆に偏頭痛による頭痛は温めてしまうとすでに拡張してしまった血管がさらに広がってしまって頭痛がさらに強くなることがありますので気をつけましょう。
偏頭痛で頭が痛いときは頭を冷やすように工夫しましょう。
しかし、頭痛によっては冷やさない頭痛もありますので、偏頭痛かどうかがわからないときは冷やしたり、温めたりしないようにした方がよいでしょう。
たとえば、緊張性頭痛の場合は筋肉の緊張によって血管が縮小したために生じる頭痛ですのでできるだけ体を温めて血液循環をよくした方がよいのだといわれています。
緊張性頭痛の場合は特に肩や首の周りを暖めると効果的だといわれていますので、入浴などで身体全体を暖めたり、暖めたタオルで首を暖めるのもよいでしょう。
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春先特有の重苦しさや、
頭のズキズキをやわらげてくれます。
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